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Office一族瘦身茶饮料

您是Office后生可畏族吗?你想具有美貌的身形吧?想节食而你,是否不甘于经受忍饥挨饿的伤痛,又苦于未有的时候间去健美房呢?那么,那儿为你推荐黄金年代种减腹的秘诀——品茶!

茶为啥能轻身呢?那是由于中医感到,丰腴的病根是由“湿”、“痰”、“水滞”等产生。由此轻身食品多以止汗胃,利湿,利水为一级,而茶的效果与利益就在于此。它解毒利尿,散寒消化,温养脾胃,黑茶、铁观世音等是相当受大家热爱的茶叶。在大鱼大肉之后,大家习贯冲上风流倜傥杯香茶,那是因为酒肉之后喝风华正茂杯香茶会使胃中舒性格很顽强在艰难困苦或巨大压力面前不屈些,正是利用了它具有杀绝油腻的成效。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习于旧贯。他们大都以以肉为主食的中华民族,进而轻易看出,茶对肉的消食起超级大效能。现代研商证实,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、硫胺素C、槲皮素、鞣质等,对减弱血脂和带动新陈代谢都很有补益。符合各类痴肥症者饮用。

以下介绍二种茶饮料:

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、白瓜皮、山里红相同的时间入锅煮至山里红烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡黄茶,就可以饮用。

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干莲茎、陈葫芦、广橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取一点点冲泡,一再冲泡至茶水清淡为度。

(3)清络饮

必赢56net在线登录 ,原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用纱布将干莲花茎、丝瓜皮、西瓜翠衣、白茶包好,放干净的水中浸透洗涤后备用。

②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

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